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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾 订餐 app_V3.41.99
菲律宾 订餐 app_V3.41.99当天,人力资源和社会保障部专业技术人员管理司二级巡视员薛万里,北京市人力资源社会保障局党组成员、副局长荀连忠出席并讲话。各区人力资源社会保障局主管负责人,新设站和创新实践基地的博士后工作负责人,第二届全国博士后创新创业大赛北京赛区参赛选手、总决赛获得金银铜及优胜奖的参赛选手及参赛的设站单位代表共约260人参会。菲律宾 订餐 app_V3.41.99
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